Форум » Офтальмология и глазные болезни » Улучшим зрение » Ответить
Улучшим зрение
Доктор: 1.Гимнастика для глаз Круговые движения глаз вокруг оси справа - налево и наоборот. Движение глаз вверх-вниз, вправо-влево. Зажмурить глаза - открыть (несколько раз). Метка на стекле на расстоянии 30 см. Смотреть на метку - вдаль, вновь на метку - вдаль. Метку диаметром 3-5 мм. в виде полукольца (цвет синий, чёрный, красный) прикрепить на стекло, отойти на расстояние 30-33 см., прикрыть один глаз и всматриваться одним глазом до чёткого видения полукольца и потом смотреть вдаль. Начинать с 2 раз и довести до 7 раз, попеременно правым и левым глазом. Точечный массаж глаз.Указательным пальцем лёгкое массирующее движение по часовой стрелке до 1 мин. через верхние и нижние веки. 2.Каждый пользователь знает, что длительная работа за монитором часто приводит к утомлению глаз, снижению зрительной продуктивности, а затем и к развитию близорукости. У многих пользователей появляются другие жалобы на здоровье, связанные с интенсивным использованием компьютера. Ранее этот факт списывался на электромагнитные поля, порождаемые видеомонитором, однако сейчас уже ясно: всему виной не пресловутое излучение, а особенности экранного изображения, приводящие к сильнейшему переутомлению зрительной системы. При работе с компьютером каждые 40 минут необходимо делать 15-20 минутный перерыв, проветривать помещение, делать зарядку для глазных мышц, для снятия напряжения глаз.
Доктор: А почему так? кто тебе так потрепал нервы, чтоб ты так к женскому полу относился? ну да ладно, видимо, просто не встретил свою половинку, а она где-то ходит-бродить и тебя не видит, все будет ок мне кажется ты строгий врач, а как с детьми справляешься на приеме? Мне кажется, я бы не выдержала
Медвежовцев: Да, к сожалению были дамы, которые хотели достать душу. Есть такие и сейчас на работе. Но, строгим меня никто не считает. Скорее наоборот. А с детьми всегда приятно и легко. Полное взаимопонимание. Только группа детей от года до 3-х иногда боятся. Но, за 5-7 минут общения привыкают и ведут себя естественно. И помочь им легче, чем возрастным больным.
Доктор: Думаю, все ок будет С таким взаимопониманием при работе с детьми, я думаю, ты будешь хорошим отцом для своих
Медвежовцев: Слишком староват для отцовства. Как бы чего не вышло. А то будет потом как у А.А.Блока. «Века, века вас будет проклинать больное позднее потомство». Из стихотворения «Скифы».
Доктор: Брось ты ерунду говорить и не надо прогнозировать плохое Что-то ты себя совсем «стариком» считаешь, а мы наверно одного почти возраста
Медвежовцев: Ты мне если не во внучки, то в дочери точно по возрасту годишься. Я разменял пятый десяток. И достаточно пожил. Жизнь скучна практически во всех ее проявлениях. Бывают только проблески на работе. Сниму аллортмию ребенку, и ощущаю элементы радости и удовлетворения от своих мозгов и знаний. Радуюсь, что помог конкретному ребенку. А вообще, жить интереснее и перспективнее для меня было при Советской власти. У меня были большие планы.
Доктор: Насчет внучки ты конечно загнул, помоложе тебя буду , но не настолько много лет И не надо себя полностью работе посвящать, надо и о себе подумать
Медвежовцев: О себе думать скучно, и неинтересно. Все лучшее позади.
Доктор: ну это ты зря
Медвежовцев: У меня есть 4 снимка глазного дна. Показательные. Не знаю, как технически вставить тебе их на форум. Для твоей их профессиональной оценки. Спрашивал Алекса. Он пока не дал ответа. А ты, помнится, ему вставляла на форум снимок твоего офтальмоскопа.
Медвежовцев: Поздравляю со всеми майскими праздниками. Как ты относишься к каплям Квинакс? назначили вместе с тауфоном моей матери наша офтальмолог. В связи с начинающейся катарактой.
Доктор: Квинакс - хорошие капли, считаются лучшими,используются при катаракте любой этиологии другой вопрос, сейчас на многих офтальмологических конференциях такое мнение, что от этих капель никакого толку и бесполезно капать , но я считаю, если есть какая-то возможность приостановить процесс помутнения хрусталика - пытаться надо
Доктор: И тебя тоже со всеми праздниками! Праздники весны, любви, труда, Победы!
Доктор: на офтальмоскоп я нашла ссылку в интернете, вот и вставила, если ты сможешь снимки поставить в интернете и чтобы были ссылки - тогда можно поставить на форум....мне было бы интересно посмотреть
Медвежовцев: Спасибо за информацию по квинаксу. Дело в том, что 4 снимка глазного дна у меня на диске по кардиоревматологии, привезенном мне из Лос-Анжелеса на заказ. Очень большой учебник Браунвальда. Там и видеоролики, и УЗИ сердца и ЭКГ и много всего полезного. Брал его на английском, чтобы не забывать профессиональный английский. Я их уже перегнал на винчестер. Но, где там ссылки?
Доктор: даже и не знаю, что сказать, тебе на эту тему надо поговорить с человеком, кто хорошо в интернете разбирается. Насколько я понимаю, надо как-то зарегистрировать картинки на каком -то сайте, отдельной ссылкой и уже ставить ее куда надо
Медвежовцев: Надо будет спросить у Алекса. Может попробовать ему на сайт вставить эти снимки?
Доктор: Если поставишь - обязательно посмотрю
Медвежовцев: Буду спрашивать на работе у наших программистов, как с винчестера брость тебе это глазное дно на сайт.
Доктор: Медвежовцев пишет: цитатаБуду спрашивать на работе у наших программистов, как с винчестера брость тебе это глазное дно на сайт. ну как? не подсказали?........может просто на почту скинешь?
полная версия страницы